Sala prosteste?

Sintagma „creier de culturist” s-ar putea să nu fie chiar o insultă pînă la urmă ÅŸi lucrul acesta a fost dovedit de un studiu al Institutului Karo-linska din Suedia. Practic, s-a certificat faptul că exerciÅ£iile fizice stimulează producÅ£ia de celule la nivelul creierului tocmai în zone legate de memorie ÅŸi asimilarea de cunoÅŸtinÅ£e. De asemenea, te vei simÅ£i ÅŸi mai vesel. Cercetările au descoperit că antidepresivele au un efect similar asupra creierului ca ÅŸi activitatea fizică intensă. AÅŸadar, o oră de ridicat cărămizi s-ar putea să fie chiar mai indicată în lupta cu depresia decît o pastilă luată cu apă. Cercetătorii sînt convinÅŸi că noile descoperiri îi vor face pe doctori să treacă pe reÅ£ete trimiteri către sălile de forţă în cazul unor afecÅ£iuni ca demenÅ£a ÅŸi depresia.

Folosim doar 10 % din creier.

Poate doar cînd te uiÅ£i la noul serial „La bloc”, dar în restul timpului eÅŸti la 100%. Această idee greÅŸită pleacă probabil de la faptul că îţi foloseÅŸti, într-adevăr, doar o mică parte a creierului -poate 5% - pentru activităţi conÅŸtiente, cum ar fi probleme de matematică sau aruncarea unei mingi la coÅŸ, Ce se întîmplă cu restul de 90-95 de procente? Sunt implicate în menÅ£inerea organismului în continuă miÅŸcare 24/7.