Nicotina, un inamic subtil

De ce le place oamenilor sa fumeze? Sintetizand la maximum, am putea spune - pentru ca le creeaza senzatia de placere. Oamenii de stiinta au cercetat in detaliu aceasta problema, pentru a gasi solutii de lupta impotriva dependenaei pe care o induce.

CE ESTE NICOTINA?

Nicotina este un produs natural, incolor, componenta chimica principala a plantei de tutun, si actioneaza la nivel creierului. Are capacitatea de a patrunde cu usurinta in organism, avand efecte psihoactive si de modificare a comportamentului - de aceea este usor de inteles de ce ea este unul dintre cele mai utilizate droguri ce dau dependenta.
La ardereatigarilor sau a altor forme de tutun pentru fumat, nicotina este eliberata odata cu fumul degajat. Pe langa nicotina, fumul de tigara contine peste 4.000 de substante chimice, unele dintre acestea putand produce cancer. Dupa inhalare, nicotina din fumul de tigara ajunge rapid la nivel pulmonar. De la acest nivel, o cantitate crescuta de nicotina trece in sange. In decurs de 10-20 de secunde de la inhalarea fumului, nicotina ajunge la nivelul creierului. Odata
ajunsa nicotina la creier, fumatorul resimte un raspuns intens, de recompensare, care poate include:

• un “fior” placut
• relaxare
• scaderea stresului
• cresterea atentiei
• imbunatatirea capacitatii de concentrare
• modificari ale starii de spirit.

Aceste raspunsuri sant considerate principalul motiv pentru care fumatorii devin dependenti de nicotina. Desi oamenii folosesc tigara pentru a trai senzatii stimulante, placute, acestia o pot utiliza, de asemenea, pentru a evita senzatiile neplacute ale sevrajului nicotinic.

Dependenta de nicotina

Mark Twain spunea: “E usor sa te lasi de fumat… Eu am facut asta de sute de ori.”
Nicotina este un drog care creeaza dependenta. Nici o noutate pana aici - intreaba pe orice fumator din anturajul tau si iti va povesti cit de dificil ii este sa renunte. Majoritatea persoanelor care consuma tutun o fac pentru ca sant dependente de nicotins - si nu pentru ca aleg sa consume tutun. Dependenta este definita ca fiind necesitatea fizica si psihica de a continua consumarea unei anumite substante sau manifestarea unui comportament, ce nu poate fi stapanita prin control voluntar. In ceea ce priveste dependenta de drog, aceasta inseamna ca indivizii dependenti nu se pot opri din utilizarea drogului (de exemplu, nicotina) chiar daca nu-si mai doresc acest lucru. Dependenta de nicotina este o problema cronica, recidivanta, ce determina persoanele sa fumeze in ciuda dorintei lor de a renunta la fumat si a consecintelor negative ale fumatului.

Sindromul de sevraj

“O ultima tigara, uitata intr-un colt, pe etajera”… si apoi incepe calvarul - “pofta” greu de controlat pentru o tigara, o stare psihica ce combina furie, iritare, teama, dificultatea concentrarii, neliniste, nerabdare, la care se adauga somnolenta, oboseala, foame si in multe cazuri crestere in greutate. Cu alte cuvinte, simptomele sevrajului, care reprezinta un impediment major al renuntarii la fumat. Nicotina are un timp de injumatatire in sange de 2 ore. Prin urmare, fumatorii acuza, trecator si repetitiv de-a lungul unei zile, reduceri ale concentratiei de nicotinadin sange. Fumatorii incep sa prezinte primele alterari ale dispozitiei si performantelor la cateva ore dupa ultima tigara. Aceste efecte sant complet indepartate de fumatul unei tigarete. La scurt timp dupa incetarea consumului de nicotina, nivelurile nicotinice din organism incep sa scada. In general, simptomele de sevraj incep in decurs de o zi de la renuntarea la nicotina. Acestea au in mod tipic cea mai mare intensitate in primele 14 zile si incep sa se diminueze la aproximativ o luna dupa renuntarea la consumul de nicotina. Dorinta arzatoare de nicotina, care este deseori un motiv pentru tentativele esuate de renuntare, poate persista pana la 6 luni.
Sevrajul poate fi o experienta foarte suparatoare pentru cel ce incearca sa renunte la fumat si se caracterizeaza deseori prin tristete semnificativs si scaderea capacitatii de functionare in mediul social si la serviciu.

MERGI LA MEDIC!

Fumatul este o conditie medicala cronica, ce predispune la frecvente recaderi din cauza dependenaei atat psihologice, cat si fiziologice (dependenta de nicotina).

La fiecare 30 de secunde o persoana moare din cauza cancerului pulmonar. Fumatorii prezinta un risc de 22 de ori mai mare de a dezvolta cancer pulmonar decat nefumatorii. Fumatul produce aproximativ 90% dintre cazurile de cancer la barbti si 80% la femei. Cancerul pulmonar esto responsabil de mai multe decese anuale decat cancerul de san, cancerul de prostata si cel de colon la un loc.

OMS estimeaza ca in 2002 au murii 2.75 milioane de oameni in intreaga lume din cauza BPCO (boala pulmonara cronica ohstructiva), o combinatie de bronsita cronica si ernfizem pulmonar. BPCO acopera 59% dintre bolile atribuite fumatului si este o cauza de mortalitate aflata in crestere.

Fumatul creste riscul de trombangeita obliteranta (boala Buerger) - o afectiune inflamatoare a arterelor, venelor si nervilor de la nivelul membrelor inferioare, caracterizata prin limitarea fluxului de sange. Netratata, boala Buerger poate sa evolueze pana la cangrena, cu amputarea zonelor afectate.

Fumatorii isi pot pierde auzul mai devreme decat nefumatorii si sant mai susceptibili la hipoacuzia provocata de infectii la nivelul urechii sau expunerea la zgomotul puternic. De asemenea, fumatorii sant de trei ori mai predispus! sa faca infectii ale urechii medii fata de nefumatori.

Bolile cardiovasculare favorizate de fumat ucid mai mult de 600,000 de oameni in fiecare an, in tarile dezvoltate. Fumatul accelereaza ritmul inimii, creste tensiunea arteriala si mareste riscul de a dezvolta hipertensiune arteriala, infarct miocardicsi accidente vasculare cerebrale, Femeile fumatoare care iau si medicatie anticonceptionala prezinta un risc crescut de infarct de miocard.

Degetele si dinsii fumatorilor capata o culoare galbena din cauza substantelor prezente in fumul de tigara. Nicotina provoaca constrictia capilarelor care hranesc pielea, de aceea fumatorii fac riduri mai repede decat nefumatorii.

Fumatul afecteaza spermatozoizii si distrug ADN-uL conducarid la avorturi si malformatii congenitale. De asemenea, fumatul reduce numarul spermatozoizilor si limiteaza fluxul de sange la nivelul penisului, ceea ce produce impotenta. Infertilitatea este o problema comuna in randul fumatorilor.

Pun pariu ca nu ai stiut ca atunci cand “tragi” o tigara, in plamanii tai intra:

• Acetona - diluant de vopsea
• Butan - gaz de bricheta
• Arsenic - otrava de furnici
• Cadmiu - ca si in bateriile auto
• Monoxid de carbon - gaze de esapament
• Toluen - solvent industrial
• Formaldehida - lichid de imbalsamare
• Cianuri - otravuri rapide
• Potoniu- substanta radioactiva
• Beritiu- metal toxic