Petrece mai mult timp cu soţia sau iubita

Soţia sau iubita? Hotărăşte-te! A venit vremea să te gîndeşti serios la viitorul relaţiei voastre. Dacă vei organiza întîlnirile romantice cu partenera cu aceeaşi atenţie cu care aranjezi întîlnirile la serviciu, vei fi un tip de succes şi la muncă, şi acasă. Greşeala clasică pe care o fac bărbaţii superocupaţi e că nu ştiu să seteze o agendă clară în viaţa personală. Poate ţi se pare că astfel pierzi timp preţios de muncă, dar dacă nu reuşeşti să te destinzi cum trebuie acasă, nu vei reuşi să îţi păstrezi şi partea creativă, şi pe cea strategică. Mai mult, dacă partenera va deveni o prioritate în viaţa ta, sînt şanse mari ca sănătatea să ţi se îmbunătăţească vizibil. Studiile arată că dacă petreci timp de caLitate cu un partener care te înţelege, scapi mai uşor de stresul de la serviciu şi îţi ţii presiunea arterială sub control.

Pune la punct un program simplu şi concret despre cum şi cît timp vei petrece cu ea, 0 seară pe săptămînă la teatru, weekendul afară din oraş (copilul rămîne cu dădaca). Vei fi surprins cît de rapid vor apărea rezultatele. Rutina are rolul de a te elibera de stres, nu de a te închide într-un program fix, şi te eliberează de sentimentul de vină. 0 să observi că nu te mai simţi deloc culpabil că rămîi la o cină tîrzie cu un asociat, pentru că ştii sigur că joi îţi vei scoate iubita la operă. Rutina îţi dă voie să te bucuri de fiecare clipă.